Combatir el estrés adolescente: tips para los padres

Posted by: on Ene 17, 2012 | No Comments

combatir estres– Ayúdalo a organizar sus horarios, es posible que necesite postergar algunas actividades y darle prioridad a otras más importantes.

– Plantéale soluciones. Si tiene temor a hablar en público, puedes matricularlo en clases de oratoria. Si la dificultad es con una asignatura específica, las clases particulares ayudarán.

– Figen metas realistas. El adolescente puede plantearse objetivos siempre que se relacionen con sus habilidades y con su tiempo disponible.

Supervisa que no se obsesione ni se sobrecargue de actividades.

Organicen juntos reuniones familiares: almuerzos de fin de semana, practicar un deporte, jugar cartas una tarde.

El tiempo libre del adolescente debe ser para dedicarse a lo que más les agrade hacer. Es un tiempo de total solaz y entretenimiento, procura no interferir.

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