Consejos para adolescentes con depresión

Posted by: on Nov 30, 2011 | No Comments

Depresion adolescentes

Otros consejos:

Alejarse de situaciones estresantes o de personas con pensamientos negativos.

Realizar algún deporte para mantener la mente despejada.

Dejar definitivamente las bebidas alcohólicas. Un adolescente embriagado es más propenso a entristecerse y tiene menor manejo de la realidad.

Buscar personas cercanas que lo sepan escuchar. Cuando te sientas afligido, además de la ayuda psicológica, la presencia de nuestros amigos es importante para entender que no estamos solos en nuestra lucha.

Muchos adolescentes con depresión también la padecen durante la adultez, sin embargo; en esta etapa de sus vidas ya saben cómo sobrellevar sus malos pensamientos e impedir que estos los dominen.

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