Consejos para prevenir la anorexia y bulimia

Posted by: on Oct 18, 2011 | No Comments

La anorexia  y la bulimia son peligrosas enfermedades que pueden atacarte sin que lo percibas. Cuando te sientas tentada a dejar de comer para bajar esos kilitos de más, pregúntate hasta donde esa decisión no afectará tu salud.

Sé conciente de tu valor, aún cuando no te parezcas a las modelos de la televisión. Los medios de comunicación resaltan la delgadez como sinónimo de ‘belleza‘, pero nunca debemos creernos más o menos lindas guiándonos de este criterio.

Busca tu comodidad antes que vestirte a la moda. Elige las prendas de acuerdo a tu personalidad y no prestes atención a los comentarios desanitanos que otras personas puedan hacer sobre tu apariencia.

Nunca te compares con los demás ni los critiques por como se ven. Si te centras en lo superficial, terminarás admirando o rechazando a las personas solo por su imagen. Recuerda: tanto ellas como tú son más importantes por lo que hay de su interior, las medidas perfectas no existen.

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