Neuróbica: cambia tu rutina diaria y mejora tu memoria

Posted by: on Ene 31, 2012 | No Comments

ejercicios memoriaVeamos cómo ponerla en práctica:

Realiza un nuevo deporte. Escoge alguno que te guste y en donde tengas cierta habilidad.

Observa fotos al revés. E intenta captar otros detalles.

Cambia el mouse del ordenador hacia el otro extremo.

Elige un trayecto diferente para dirigirte a casa o a otros lugares.

Aprende nuevas palabras con ayuda del diccionario. Luego úsalas en tus conversaciones.

– Prueba comidas variadas. Y al comer un nuevo plato identifica los ingredientes.

Estimula tu memoria con actividades diferentes. No te servirán aquellas que con el tiempo se vuelven monónotas y repetitivas.

Leave a Reply